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影片根据真实事件改编，讲述了即将被处决的死刑犯郑立棍（肖央 饰）在押运途中突遇地震，看守所坍塌成废墟，死里逃生的郑立棍看似获得了突如其来的“自由”，但其实已经陷入另一场炼狱之中......与此同时警察

遭受打击对生活失去信心的中年男子张大宝（张维伊 饰），意外回到年轻时的1995年，遇到了22岁的自己，在经历了一系列碰撞之后，两人决定携手弥补旧日遗憾，重塑全新人生。